季節のおしらせ


現在お知らせする内容はございません。

ほけんだより


朝食をきちんと!
朝食を摂らずに登園する子が見受けられます。 朝食は体温、血圧、血糖値などを正常な値に上げ、身体にスイッチを入れるために1日の食事の中でも特に重要です。特に乳幼児期の朝食は重要で、この時期に朝食を抜くことが常態化してしまうと身体に活動のスイッチが入りにくくなり、1日の生活リズムが形成されにくくなります。それが精神状態へも影響して、朝の機嫌が悪かったり、感情爆発を抑制することが難しくなったりすることもあります。 朝食は必ず摂ってから登園するようにしてください。
 
みかんで風邪予防しよう!!
ビタミンCが豊富な温州みかんは、秋冬の風邪予防にピッタリです。白い筋や小袋にも、ビタミンCの吸収を高めるビタミンPや食物繊維などが含まれているので、取らずに一緒に食べるといいですね。みかんの皮は乾燥させて入浴剤にしましょう。保温効果などがあり、風邪の引き始めにおすすめです。

おねがい


現在お知らせする内容はございません。

ご報告


現在お知らせする内容はございません。